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给中青年人的耳部健康多些关注  

2017-04-26 17:24:17|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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中青年人是社会和家庭的核心、骨干,但他们的身体健康往往易被忽视,近年来在耳科门诊,中青年求诊的人数逐年上升。渐渐引起人们的关注,有调查表明中青年商务人士的耳病发病几率较高,27%的白领人群的耳部存在不同程度的健康问题。压力大导致发病率上升,现在大多数中青年人工作生活节奏加快,压力很大,生活无规律,压抑的情绪得不到释放,许多白领男性应酬多,饮酒、吸烟,易患有高血脂、高血压,糖尿病等疾病,也会导致耳疾。平时如果不注意,都会让耳朵受害。

一、听力下降:

噪声性聋:去迪厅蹦迪、到KTV飙歌、在嘈杂的游艺厅打游戏……这些年轻人热衷的种种流行时尚,让他们沉浸在庞大的噪音中乐此不疲,却不知其中隐藏着巨大的危害,长时间受到高强度声音的影响特别容易导致听觉衰弱,产生耳疲劳,甚至出现失聪。最近的一项调查显示,大约有超过10%的年轻人由于各种原因而听力下降。虽然每个人对噪音的概念不尽相同,但人的听觉能承受的最强声音通常在90分贝,超过这个分贝,即使自己感觉不出来,脆弱而敏感的内耳也会受到损伤。一般讲在90分贝噪声环境中逗留1个小时,即可造成暂时的听力下降。然而,歌厅、迪厅和游艺厅的声音强度却超过了115分贝,大部分人离开这样的环境,会明显地感到昏眩和头痛,这就是声音污染引起耳朵受损的表现。不规律、强刺激性的噪声对听力伤害非常大,开始出现高调耳鸣,逐渐由间歇性变成持续性,最后失聪。娱乐的目的是放松,在噪音里却只能更加疲劳。别在这种强噪音的环境中呆得时间太长,隔半小时、就到外面透透气,缓解一下耳朵的压力。

 

另外现在越来越多的年轻人喜欢整天听MP3,小巧时尚的MP3虽倍受人们青睐,但当你沉醉于美妙音乐之中,MP3却是一个无形杀手,损害着人们的听力健康。现在的MP3动辄播放8至12小时,而新一代的MP3声音输出功率较旧式的优胜,一般可高达115分贝,小小机器发出的声浪,可以超过开动电锯的噪音。。使用MP3的人士,大都喜欢把声音推高遮盖四周环境声,以在地铁车厢或繁忙交通道路为例,背景噪音约85至100分贝,要盖过背景声,音量往往高于100分贝。研究显示,不应在100分贝噪音环境中超过15分钟,否则听力受损,然而,甚少人会一天内只用MP3听15分钟音乐。部分年轻人喜欢把MP3的音量调至极高,产生全身震荡的感觉,这些不良习惯会破坏听觉,但由于损害并不是实时可见,容易被忽略。

突发性聋:突发性耳聋在我国的发病率正呈上升趋势,且发病年龄正年轻化。过去45岁以上人群多发,而现在20来岁甚至更小年纪也时有发现。据统计,在突发性耳聋患者中,中青年患者,特别是中青年脑力劳动者、公司白领、学生等群体,占患病人总数的25%-30%,并且这个比例还有逐年增多的趋势。生活方式致耳聋年轻化,突发性耳聋又称特发性暴聋,是指听力突然减退,1~2日即可达到耳聋最高峰乃至全聋。可是近年由于人们生活方式的改变,致使突发性耳聋发病率明显上升。过于劳累、情绪波动大、工作生活压力大、睡眠不足是年轻人患突发性耳聋的常见原因。学习工作压力大,易造成贫血、神经功能失调、内分泌失调等疾病,而突发性耳聋就是其中一种症状。在突发性耳聋中还有一种重要的致病因素就是病毒感染,目前正值春季,是腮腺炎的高发季节,而腮腺炎也是造成耳聋的原因之一。及早就医治愈率达70%目前,突发性耳聋是少数几个能够通过药物治愈的神经耳聋之一。因此,一旦出现了持续耳鸣头晕、听力下降等症状,最好三天内就到医院就诊。尽管恢复的程度不一样,但是治疗得越早效果越好。如果长时间没有得到医治,就会造成器官长时间缺血而造成永久性的损伤。

值得注意的是,由于突发性耳聋的自愈率在1/3左右,一部分人不需要治疗就可以自然康复,这使得不少突发性耳聋的患者心存侥幸,以为平时无病无痛,短时间出现耳鸣、听力下降这样的问题算不上是疾病,没有给予足够的重视,以致耽误了治疗。然而,因为个体差异,并非所有人都能自然恢复。为此,一旦出现有耳聋伴有眩晕,自觉有旋转感,常伴恶心、呕吐等症状。此时,应及时到医院请专科医生检查。同时,在痊愈后也要避免再待在强噪音的环境中,至少应尽可能缩短接触时间;遇到放鞭炮的场合要尽量远离;患感冒就医时要主动告诉医生自己的耳病史,提醒医生不要用有耳毒性的药物。

乘飞机也会引起听力下降:一些白领商务人士,因工作需要经常“飞”来“飞”去,然而,常乘飞机可能引起气压性中耳炎,造成听力损伤。当飞机降落时,舱内气压在很短时间内急速降低,中耳内血管在压力改变下渗出,在鼓室内形成积液,引起传导性耳聋。此时可出现耳痛、听力下降,如果乘客没有及时就诊,几次乘机旅行便能造成听力的大幅度下降。这种情况在感冒鼻塞时更容易发生,为了保护耳朵,在飞机降落时可做三个动作:咀嚼软糖,捏着鼻子闭嘴鼓气,尽量张大嘴巴,反复做若干次。此举可以让咽鼓管打开,在人体外气压改变时平衡内外压力,减少对鼓膜的冲击。对于一些刚刚做完耳部手术或者患有急慢性鼻炎的病人,在乘飞机之前应首先咨询医生。有些人可能由于平时工作学习比较紧张,没有注意到听力下降,那么怎么样才能发现听力已经下降了呢?专家提示,如果出现以下情形,就应该及时到医院就诊:

●在嘈杂环境,如酒楼,常听不见身边人说话,或经常要别人重复说话;

●使用随身听或MP3时把音量愈调愈高;

●家中看电视、听音乐时,把音量愈调愈高;

●打电话时,常听不清楚对方说话;

●常出现耳鸣,尤其在宁静环境。
 

 

二、耳鸣:

耳鸣,顾名思义也就是耳朵内出现异常的声响,或像蝉鸣样,或“嗡嗡”声。耳鸣往往是耳聋的前兆,而耳聋又会导致智力、听力下降。严重的耳鸣不但会影响患者正常的工作、生活和睡眠,还会恶化人际关系。耳鸣、听力下降后,病人动不动就发脾气,连一些铁杆朋友都敬而远之。不仅如此,耳鸣、耳聋甚至可以导致精神性疾病,如神经衰弱、失眠等,有的还会发生自杀行为。据调查,发现许多中老年人的脾气变得暴躁、孤僻或怪异,就是因为耳鸣和听力下降所致。同时,城市中青年特别是白领人士,由于工作压力大,睡眠少,应酬多,发生耳聋耳鸣的现象也是逐年增加。

“耳朵是心脑血管的报警器”,耳鸣还是其他疾病的前兆。这是由于耳内的血管细小,更容易受到外界的各种刺激而痉挛,或者微小的血栓也容易栓塞耳内微循环。所以,当耳朵内出现“吱吱、嗡嗡”等小毛病时,应立即引起重视,警惕如心脑血管疾病和糖尿病等等(这些疾病现在有年轻化的趋势)。到医院接受专门的检查,不要延误治疗的有效时期而遗憾终生。处在更年期的女性往往也很容易出现耳鸣,并且还常常出现一些诸如抑郁症等一些精神和情绪问题,一般很难解释,现在多认为与内分泌失调有关,更年期妇女雌激素降低,植物神经功能紊乱,这都是造成耳鸣的原因,对这类出现耳鸣的妇女,调理内分泌,可收到良好效果。

 

三、眩晕:

耳朵是由两个器官组成的,耳蜗和前庭,因此耳朵不仅仅负责人的听觉,它还有另外一项重要的功能就是维持人的平衡。很多耳部疾病可以出现眩晕,主要表现为突然出现天旋地转、有恶心、呕吐,面色苍白、出冷汗,但一般不会摔倒或昏迷。患有眩晕的患者往往首先到神经科求诊。面瘫更多的原因是由于耳部的疾病造成,梅尼埃病(以往称为美尼尔综合征)是中青年眩晕常见的原因,发病高峰在40岁左右,中青年患者占到75%。梅尼埃病除了眩晕以外,还可伴有波动性听力下降、耳鸣和耳胀闷感,饮食中摄入过量的盐,情绪紧张,工作压力大都是梅尼埃病常见的发病原因。有时突发性耳聋也可以伴有眩晕,但这种患者往往比没有眩晕者预后更差,所以更应该及时到医院治疗.

四、面瘫:

即面神经麻痹,可发生于任何年龄,以中青年居多。面瘫发生突然,常无任何先兆。其典型症状为患者不能皱额,额部皱纹消失,眉下垂,不能闭眼,睑裂扩大,鼻唇沟消失,口角下垂,张口时下唇向对侧歪斜,饮水或漱口时水从口角流出,不能吹气、鼓腮,发唇齿音时吐字不清,多数病人而瘫侧的耳垂后部可有不同程度的疼痛和压痛。

以上这些耳部疾病之所以在中青年人中的发病率越来越高,与他们在工作、学习和生活压力过大,生活节奏块,没有规律,中青年人预防耳部疾病,首先要学会放松自己,调整自己的情绪,尽量少用耳机,在歌厅和迪厅等强噪声环境中不要长时间逗留;在紧张的工作之余经常锻炼身体,增强身体的抵抗力;少抽烟、少喝酒、多吃蔬菜;一旦发现有上述一些症状,应尽早到医院就诊,以免延误最佳的治疗时机。

可能一般人不会把面瘫和耳朵联系起来,但事实上,周围性面瘫中有很大比例是耳源性面瘫。这是因为面神经从脑部出来后,到达面部之前,走在耳内的一个骨管内,而大多数面瘫是由于骨管内的面神经发生病变,所以面瘫也是耳部疾病之一。面瘫常见的有病毒性感染、支配面神经的血管痉挛以及外伤性面瘫。

患了面瘫后,要及时到医院就医,排除由其它病因所致的面瘫,以免误诊,并且可以早期得到正确的治疗。忧虑和紧张易加重面神经上的血管痉挛和缺血性损伤。由冷风所致的面瘫只要及时正确治疗,注意休息,大多数病人可在3~6个月内完全治愈,不会有后遗症,此后应特别注意患病部位的保护,不要让它再遇风受凉。
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